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岩盤浴について

近年岩盤浴がブームとなっていますが、エステサロンでも岩盤浴の美容効果に着目し、施術に取り入れているところがあります。

岩盤浴とは水を使わず、40度前後の温度と70%から80%の湿度に保たれた浴室で、温めた石の上に寝転がる入浴方法です。

寝床として使用する天然の石からは大量のマイナスイオンが発生することから「マイナスイオン浴」とも呼ばれています。

マイナスイオンは疲労を回復し、高いリフレッシュ効果が期待できます。

岩盤浴に入ると大量の汗をかきますが、この汗は普段汗をかかないところからかく細かい汗です。

汗臭くなくベタつかないのが特長で、肌をしっとりさせて張りを良くする効果があります。

岩盤浴の第一の効果は新陳代謝を活発にすることです。これにより腰痛や冷え症、肩こり、肌荒れなど、さまざまな女性の悩みを改善します。

また代謝の促進により痩せやすい体を作る効果があります。エステサロンの岩盤浴では痩身やボディトリートメントなどの施術と組み合わせて高い痩身効果を得ることができます。

他にも岩盤浴には毒素と老廃物の排出やストレス解消、むくみの解消、アンチエイジング効果、髪質の改善などさまざまな美容効果があることが分かっています。

岩盤浴はサウナと違って熱気や息苦しさがないため、サウナが苦手な人でも安心して利用できることもメリットの一つです。美肌や痩身エステの効果をより確実にするために、岩盤浴を一度試してみてはいかがでしょうか。